鸡蛋牛奶烤燕麦 ～的N种组合🌾（减脂期主食）低脂低卡低碳水

Jour 60！ 还有三十天第一阶段就结束啦 然后就开始运动运动运动60天～然后就是保持三个月～～～～哇哈哈哈哈 这次一定可以的 毕竟我已经爱上计算热量这件事...也习惯了间歇性断食啦
今天：蛋奶燕麦烤速冻莓子们➕室友做的蛋黄肉粽一个120g、两小时后 凉拌紫甘蓝～诶嘛 在室友的熏陶下 做菜越来越好吃啦～～～ 另.....吃了根雪糕 脆皮的 啊哈哈哈哈哈哈 200卡 没事没事 今天也是不到一千卡呢～#一人食#

2019-06-14