早餐•2019年6月15日

#早餐•2019年6月15日# 早餐•2019年6月15日 减肥也要好好吃饭  🌵减肥也要好好吃饭·Day100
姐妹们，周六早啊ﾉ☀
“减肥也要好好吃饭”早餐系列今天100天啦✌
昨天就一直在想，今天这个特别的日子吃点啥好😜
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今日份早餐:
低脂版番茄香菇焗蛋＋脱脂牛奶＋红枣巴旦木👇
这个是低热量版的，想更好吃的话可以在鸡蛋上撒一层马苏里拉芝士。
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不过鸡蛋底下我加了好多洋葱、土豆、香菇、胡萝卜，这一锅分量很足。同时，都是低热量的食材，所以热量很低...
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今天早餐的总热量:387大卡！！#减肥也要好好吃饭#

2019-06-15