饮食养阳 做过 2019年06月15日 五彩藜麦盖饭最近很爱吃这个五色的藜麦,和小米、生态大米一起用电饭煲香甜饭档蒸熟,感觉要40分钟左右。控制好水量,很有嚼劲,我喜欢吃这种有质感的米。 2019-06-15