早餐•2019年6月18日

•煎蛋三明治
•蜂蜜茅屋奶酪牛油果三明治
•牛奶&咖啡
闹钟响了两个人还赖床，还好冰箱里吃的多，同时吃75%全麦和40%全麦，就能感觉出区别，大水量都炒鸡软，但是全麦高就更扎实点，看起来小小一片，吃完了饱饱的
天然酵母面包更不容易发胖哦
#早餐•2019年6月18日#

2019-06-18