记录我5.18-6.18的减脂餐

豆腐鸡蛋羹，颜值低但是味道很好，嫩豆腐捣碎，加香菇和素鸡，然后打入一个鸡蛋，加耗油，生抽，胡椒及五香粉，上锅蒸七八分钟左右，味道很鲜美就是颜值不高😂一个月的减脂餐结束了，并没有瘦😂但是这个月没有运动，然后饮食其实控制的不好，还是有聚餐，食堂阿姨做菜很好吃，中午每次去都吃很多。我要继续再坚持一个月的减脂餐，避免外食，这次要加上运动！总之努力吧，希望能瘦回去年夏天的体重( •̥́ ˍ •̀ू )

2019-06-18