早餐•2019年6月19日

全麦面包🥯
黑全麦50克；黑米粉70克；高粉130克；鲜酵母12克；酸奶160克；盐3克；黄油15克；泡过朗姆酒的蔓越莓适量；榛子仁适量；老面40克；揉面出膜，一发后！整形松弛分4个，二发，200度烤20分钟！出炉，香的，无糖少油的黑全麦黑米低脂面包适合减脂人群！莓#早餐•2019年6月19日#

2019-06-19