减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

前一天煮好杂粮饭，第二天一早煮的，用家里现成的食材：甜椒 甜豆 蘑菇 西兰花贝贝南瓜 鸡胸肉（如果有洋葱会更香）
这个吃完很扛饿，味道也很不错👍

2019-06-19