给我力量的食物

[我和晨熙の早餐]  第34天

🌸 早餐:土豆杂蔬沙拉＋煎蛋＋紫薯花生浆＋小番茄青提

🍀制作：
1.去皮紫薯100g，去皮熟花生40g，炒熟的核桃15g，加650ml冷水，开启破壁机豆浆功能，我这里是需要24分钟（如果破壁机没有加热功能，就将紫薯蒸熟再打）；
2.土豆切小滚刀块蒸半熟，再煎至表面金黄，加少许盐和自制芝麻海苔粉拌匀，玉米粒豌豆胡萝卜丁一起煮熟，加一些芝麻沙拉酱拌匀即可

🍠今天起来天气完全是黑压压的，下了一天的雨🌧️，凉爽透了，可是拍照却是难题呀，真的体现了美图的强大（太不专业的美图手），尽量表达了早餐就行了🤔！#给我力量的食物##早餐•2019年6月20日##两人食#

2019-06-20