午餐•2019年6月22日

#午餐•2019年6月22日#
对于节食减肥我表示完全没必要，还有视频半夜饿得哇哇哭的女生。
但其实我并不饿，因为每天吃的营养均衡。我加点只是为了研究一下口感。
如下图这一份配餐，任何时候你饿了都可以吃。不过坚果要限量，它含油脂多。
🍱酸奶+原味麦片+坚果+枣+菠萝
口感一级棒。
不要以为浓油重味才是香。你的味觉也喜欢层次不同的原味，只是它被你日复一日的大油大辣大盐暂时蒙蔽了。
有人问：你家有矿?
月入3000的我回答：我戒买衣服了。反正我的衣服反复穿100年也不过时。🛍

2019-06-22