戒暴饮暴食，回归正常（自己记录用）

#午餐•2019年6月23日# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~#
午餐:
蒸红薯（300克 350卡）
草鸡蛋（60克 90卡）
西瓜（1000克 500卡）
黄瓜（400克 70卡）
莫斯利安酸奶（200克 220卡）
油桃（800克 400卡）
水蜜桃（200克 100卡）
千禧番茄（100克 25卡）
千焙屋全麦吐司（400卡）
乐康膏（30克）
克德拉克水果麦片粥（水果麦片50克）

2019-06-23