100%发芽谷物吐司丨健康·烘焙

用了barley spelt millet quinoa 豆子用了绿豆和red lentil 干重350克 泡水发芽以后失重620克 也是吸饱了水 所以最后加了60克水以后一直补到了200克的全麦粉才成团 感觉发得还没到位吧 而且入烤箱以后就没涨个了

2019-06-24