戒暴饮暴食，回归正常（自己记录用）

#晚餐•2019年6月24日# #戒糖戒零食# #戒暴饮暴食# #2019做更好的自己# #好好吃饭，健康回来~~~#
戒糖戒零食Day1:
晚餐:
姨妈粥（一大碗 放三氯蔗糖 粥里放了酒酿和奇亚子）
凉拌双丝（包菜100克 胡萝卜100克）
盐水鸭（100克 400卡）
乐康膏（30克）

2019-06-24