DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

#🐻做哒# #🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )# #范志红7天减肥餐# 滴，第二天的晚餐。水煮蔬菜+酱牛肉+豆腐+红豆杂粮粥。来大姨妈的第一天，60g的鸡心用周末做的酱牛肉代替，早上出门忘了泡发木耳，幸好豆腐买的有多，最后加的香油有些闷，菜没吃完，下了班飞奔买食物回家做晚饭感觉有些新奇。

2019-06-26