早餐•2019年6月27日

多吃青菜和水果，他们对延缓认知功能下降有帮助，尤其绿叶蔬菜。做不老女神[嘻嘻][坏笑]
今天山药奶昔，煎鸡胸肉，鸡蛋，木耳，黄瓜花，吃点胡萝卜保护视力。 #早餐•2019年6月27日#

2019-06-27