一日三餐·好好吃饭

#一日三餐·好好吃饭# 0628 周五

早饭：三个小馅肉包（锅底薄油），一把烫青菜，一个煎蛋，一瓶燕麦露+冷萃液；
午饭：一个食堂肉夹馍，排骨汤煮冻豆腐青菜青豆蘑菇（一块排骨）；
下午：不到半包泡菜味脆饼干，几片蜂蜜黄油味脆饼干；
晚饭：一小碗无糖豆浆，剩鱼肉排骨肉，烫青菜，一个馒头。

不吃零食也不想，一吃就有点停不下来，再加上感觉中午没吃饱，而且馋了，吃的比较多，可是太咸了，吃完口渴。临睡前吃了一个桃子。
上午学完了英语，想着晚上运动，可计划又被打乱了，晚饭后用做家务代替了。

2019-06-28