早餐•2019年6月29日

昨天晚上又暴食了，吃了一天碳水化合物，下午4点多吃了2片巧克力吐司面包，1个鸡蛋，1片海苔，然后下好大的雨，也不想运动，就想吃吃吃看电视，然后又上楼把前几天剩的米饭加醋加香油加点水放微波炉热的，然后拿海苔卷着吃的，又热了一碗黄金粥，吃完后又吃了2片吐司面包，喝了一瓶酸奶，然后一个花生酥，还把我前天做的巧克力能量棒全部吃完了，我感觉我已经不是我了，早上是被肚子疼醒的，现在胃还是不舒服！！ #早餐•2019年6月29日#

2019-06-29