健康减脂餐

准备大蒜一个，姜二片、少许肉椒、冬瓜、去黑线的虾仁，虾仁需要用玉米淀粉、料酒、生抽腌15分钟。先放入油，爆香姜，放入虾仁炒变色后，放冬瓜后放一勺耗油，放点大蒜子放点红椒，炒一会放点水焖一下，冬瓜软软的，就可以出锅了。

2019-06-29