香草煎焗鸡胸肉

让鸡胸肉不再那么乏味，适合健身和轻食的香煎鸡胸，简单易做，鲜嫩多汁
鸡胸清理后剖成两片，加盐黑胡椒混合香草蚝油和橄榄油腌制过夜。不粘锅刷油，大火煎至两面金黄即可。可夹入三明治汉堡或做成沙拉食用。

2019-07-04