上班族工作日减脂便当，保持更新

周末二人世界，简单几个小菜，吃得舒服。
尝试了羽衣甘蓝，用平底锅烘软，和西红柿一起拌油醋汁，怎么说呢，还能咽下去，好吃是说不上了，偶尔装个逼吧。
黄刺鱼豆腐汤，扔跟丝瓜进去，清爽解腻，适合夏天。
青蒜炒牛腱，蒸螃蟹。
家里两个人都在健身，所以菜品少油少盐，高蛋白低脂肪，适量碳水。

2019-07-06