麦片健康餐【曼食慢语】

今天厨房大清理，所有食材一锅炖，有瓜有果，有蛋有豆还有一二两肉，有菇有薯也有菜，虽然是一锅炖，也得按照食物烹饪时间的长短，再排列出烹调的先后顺序，能保证营养成分的最少流失才是好煮意！当然水果就不用下锅了！[偷笑][偷笑]
那种来自大自然馈赠的幸福与快乐的滋味，只有认真做了，和用心品尝过的人才知道！

2019-07-07