晚餐•2019年7月7日

#晚餐•2019年7月7日# 现在不怕吃多就怕“吃不够”，现在“基代率”小于健康大于一切😤脱离食谱，“热量”这个小东西还没掌握太熟悉，大概算了下今天三餐加加餐，赶脚还可以吃够了，但是刚胃还是腹咕噜响了，可是不饿啊，又赶脚晚餐吃的少了点，所以决定加个餐。零蔗糖，但配料表里有安赛蜜等甜蜜素……嗯……豆浆都喝了，就这个吧。

2019-07-07