毛豆豆腐鸡胸肉饼（降脂减肥.健康美容）

毛豆，作为夏季应季的食品，含有丰富的营养成分。
   1.毛豆既富含植物性蛋白质2.夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。3.其纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。4.毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平。5.改善更年期不适。6.改善脂质代谢。
   羊栖菜1、 预防甲状腺肿大及儿童智力低下。2、 预防高血压。3、 治疗便秘。4、 强身健体。5、 减肥。
   鸡胸脯肉和豆腐的营养价值众所周知，也含有丰富的蛋白质，热量低，营养丰富。把这四者放在一起做成的料理，吃着美味！吃着健康！会让你越吃越瘦！
   具体做法请看菜谱！

新周愉快🌷🌷🌷

2019-07-08