2019年07月08日

Jour1 暑假训练第一天 重训第一天打卡  时隔俩月 终于大口吃米饭了！！！重训就是好 啊哈哈哈哈   照旧计算热量 -今天1000卡摄入；不过间歇性断食从之前222变成了186.......唉 毕竟回家了 我妈就是一个坚持一定要吃早餐的重度控制狂.....不得不吃...

2019-07-08