电饼铛烤无糖无油无盐发面杂粮饼玉米面黄豆粉红豆绿豆高粱荞麦薏仁燕麦芡实榛子黑豆低脂减肥减脂健身糖尿病主食粗粮大饼子

给烙成薄饼了 用的鲍勃十种谷物粉 加一点脱脂奶粉 酵母 发就一点可能更好吃 尝试抹花生粉和辣酱 都不错！粉本身就有加盐可能，有点咸味。本来想试试前几天做的抹茶酱，结果已经坏了 哎 没有冰箱的宿舍党 这个还可以开发做卷饼

2019-07-10