Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

晚上睡前往玻璃罐里放
半杯杏仁奶
半杯冷冻树莓
四分之一杯杂粮麦片
四分之一杯小麦糠
半勺亚麻籽粉
半勺可可碎粒
早上起床从冰箱取出来，跑完步洗洗刷刷后，刚好放到常温。
倒在碗里，加上应季的无花果和半个🍊，淋上葵花籽酱🌻，夏日的完美早餐^-^

2019-07-11