美女营养餐养成记

2019年7月12日，午餐。
一个人做饭，计用生熟2块砧板、2把刀、2个炒锅、1个米饭锅、2把炒铲、盘子碗数计。
木耳我泡发后切碎了。 生菜是一大盘烫煮缩小了。 鸡胸肉用5年花雕当料酒。 第一次用了蚝油。
工程太巨大了，为了清场还边做边洗碗。
木耳+山药++胡萝卜+鸡胸肉，炒。
生菜，凉拌。
大米小米饭。

2019-07-12