【减脂餐】—— 自律给我自由

#【减脂餐】—— 自律给我自由#
❣️简单快手超浓南瓜汤❣️

南瓜 适量
牛奶 适量

1️⃣南瓜蒸熟 去皮 用勺子碾成泥
2️⃣分次倒入牛奶 并搅拌

真的好好喝啊啊啊啊啊啊啊啊 也太好喝了吧！甜！！！跟牛排家的南瓜汤一个味！还没有放胖人的奶油！而且还简单快手哈哈哈 主要我实在懒得用搅拌机😂

2019-07-13