KetoDiet生酮饮食 (第十周)(生理期)

生酮第十周第一天，奶油芝士鸭香花菜饭。本周恢复16:8间歇性断食，早上会加一杯防弹咖啡或无糖拿铁，准备退酮#午餐•2019年7月15日##生酮日常##健康##生酮##减脂##一人食##便当#

2019-07-15