2019年07月17日

在71天前160斤体重的我竟然营养不良[捂脸]蛋白质只有12.7，经过这二个多月减脂，调整饮食结构，不仅体重下降了近30斤，体脂下降到趋于正常，蛋白质已经正常了，好高兴😊

2019-07-17