减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

#早餐•2019年7月18日# #糙米布丁# 110g糙米 20g生糯米 一碗吃的很饱(´▽｀)
煮糯米 如果家里是煤气 火大的话5-8分钟就基本可以啦～
加牛奶以后一定要注意看着锅😂 因为很容易扑锅！

2019-07-18