香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐

一直都有用面包机做面包，自从买了全麦粉黑麦粉，一直严苛的追求“健康”的面包，只有少量盐少量油，高筋面粉用量少于百分之二十，每次面团都发不好，烤完不是像石头就是干巴巴的。最近只剩下一点黑麦粉了，把高筋白面粉比例调高到50%后，烤出了感人到落泪的面包，松软中带着嚼劲，简直是我的面包巅峰哈哈哈，配上熟透的香蕉泥和花生酱，一口咬下去，幸福！
一切都刚刚好，所谓健康，是需要平衡的。❤️

2019-07-18