顾先生喊你吃早餐

今日份早餐：烤蔬菜（南瓜、西兰花、胡萝卜、洋葱、口蘑加了一块鸡胸肉）、水波蛋、南瓜羹

快手版南瓜羹：
1、南瓜去皮切块蒸熟。
2、放凉后倒入搅拌机，加适量牛奶，一小把坚果。
3、打成泥，装盘，放一点坚果碎，薄荷点缀。

2019-07-19