糊糊果汁救了我（豆浆机破壁机）

南瓜250g，鲜银耳半朵剁碎，红枣干（去核）15g，枸杞一抓，百合3小朵，混合燕麦片10g（桂格的，黑麦小麦大麦奇亚籽即食～）。
清甜的口感！非常喜欢～～特别适合不想吃饭的夏天～带到单位做早餐或中午代替米饭或下班后健身前垫垫肚子～都很合适！
晚上做好后趁热装进膳魔师的保温杯，第二天中午还是烫口滴！

2019-07-20