早餐•2019年7月23日

#早餐•2019年7月23日#周二早餐打卡
#坚持吃早餐##好好吃饭，好好生活##生活仪式感#
现在每日靠的是黑咖续命了
蔬菜金枪鱼罐头鸡肝鸡蛋杂粮粥，黑暗料理，一锅端，保证食品多元化
杂粮快手面包加餐的
番石榴加餐
煮鸡蛋多补充蛋白质

2019-07-23