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饮食养阳 做过

2019年07月24日

跳水带鱼

仔姜和辣椒的组合,加上补脾的带鱼,适合这个有点湿黏的天气,这几天还是在下雨,不热但闷,不通透。

昨天转到己亥年五运六气的四之气,重点是健脾。

最近一直是一日两餐,不饥不食。

2019-07-24