‼️从此爱上秋葵‼️ 白灼秋葵

建议吃完整的水果，而最好别做果汁，因为果汁中纤维素少，升糖指数高，而且水果中的某些营养物质会在榨汁的过程中氧化或丢失。
如果一定要想做果汁最好是做带渣的果汁为妙！做豆浆也一样，最好是带渣的更好！

2019-07-26