晚餐•2019年7月27日

来这里读博一年以来 时不时就生场小病 不严重 嗓子痛浑身没劲 然后狂休息两天就好。一直不以为意，前两天朋友提起 说是她以前也这样。焦虑压力大引起的。大概就是这样吧。回美国一个半月小病三场 第一场是倒时差排除在外，还是过于频繁 学校压力大想正常毕业不想落后他人,于是干起活来不注意休息，闲下来的时候还会有罪恶感;想要快速瘦下来于是加大了运动量还尝试了两周轻断食。想明白了 也就放弃了，正常锻炼 正常吃饭 改变学习工作的habit。开开心心过好每一天。#晚餐•2019年7月27日##Smile 😃##Remember life is good~#

2019-07-27