慢慢来咱不着急

#午餐•2019年7月28日#
青瓜一条200g，生胡萝卜半个，100g的糙米高粱饭，大概200g左右的鸡胸肉丝。dressing是一勺芝麻酱，两瓶盖醋，两勺蒸鱼豉油，凉白开，摇匀。
所有东西倒在宜家大饭盒里面，疯狂摇摆。
我的减脂餐就是huge in the matter of size，但其实看成份的话还好？主要是蔬菜体积大。
胡萝卜还是不建议生吃，还是建议用油炒熟再吃，我痛恨咀嚼。

2019-07-28