7.19-8.18减脂餐

#早餐•2019年7月29日#学习与食物合作之后，一周体重下降了1kg，简直是意外之喜，并没有节食的焦虑感和运动的迫切感，要继续学习，直到用习惯来保持正念饮食，不可走回老路！

2019-07-29