早餐•2019年7月29日

·学了同事的做了水煮菜，蘸蘸水，好吃的。
·吐司是自己做的黑麦面包吐司，没有发起来，细细品味还是能尝到到麦子的香味
·鸡胸肉裹上韩式炸粉喷点油煎出来的。#早餐•2019年7月29日# #减脂减脂#

2019-07-29