减脂餐

#减脂餐#佛系减脂的一天，早餐橄榄油煎蛋，黄瓜拌胡椒盐，泡椒海带，坚果，一碗燕麦粥。中餐西红柿鸡蛋荞麦面，怕炒鸡蛋油多就打散在汤里，又怕这样不香就用了一小勺葡萄籽油炒了辣椒韭苔拌进去，觉得吃货减肥好纠结😣。晚上的杏仁拌苦瓜，冬瓜瑶柱紫菜汤！晚餐拒绝碳水！加油(ง •̀_•́)ง

2019-07-29