春季健康饮食记录

#一人食##健身餐##晚餐•2019年7月29日##减脂#
早餐：自制酸奶+蓝莓＋生可可粒
午餐：低油代糖版糖醋小排＋茄子烧毛豆
晚餐：南瓜牛油果沙拉（牛油果 水煮蛋 橄榄油烤南瓜 花生 黄瓜 蓝莓）
 沙拉汁：柠檬汁＋蜂蜜 营养酵母粉

2019-07-29