100天健康减脂便当

#便当#丝瓜香菇炒毛豆火腿，凉拌鸡丝豆腐黄瓜胡萝卜丝。看这长长的菜名就知道我偏爱用多种颜色食材来进行搭配了。减脂必须营养丰富。今天的主食我用全黑麦粉烙了一张饼，放凉了有点硬，不过我倒是喜欢这种脆脆的口感。这依然是午饭和晚饭两顿的量。

2019-07-31