巧克力燕麦能量棒：除了不久坐，还有哪些方法增加日常消耗？

一袋奶粉是25g，所以直接翻倍做了～泡燕麦的牛奶加多了，入烤箱的时候是可以流动的糊状，延长了烘烤时间。冻完后还是有点软，下次可以减少蜂蜜还有牛奶。健身前来一根，很满足

2019-08-04