无油鸡胸肉炒口蘑

【快手杂粮饭团，送给宝宝和健身的你】
Susan趣味早餐第1375号，斑马线上的大脚丫和小脚丫，快手杂粮饭团，口蘑鸡胸肉。这款饭团美味，营养丰富，关键还超快手，分享给宝宝和健身的你。

原料：藜麦大米小米紫米杂粮饭，蒸胡萝卜，黄瓜，肉松，香松，煮鸡蛋，煎鸡胸肉。

步骤：
1. 蒸好杂粮饭，拌香松提味。宝贝很喜欢。
2. 鸡胸肉腌制，无油煎熟。
3. 蒸胡萝卜切条，黄瓜切条。
4. 寿司帘盖保鲜膜，铺海苔，铺饭。
5. 撒肉松，鸡蛋，蔬菜条，鸡胸肉，卷紧。

1400款趣味早餐菜谱，我的公众号funwithshapes陆续分享。加我助理kuleyouxing，加入Susan英语启蒙爸妈群。明晚8：10分见。明天继续录视频。 #宝宝辅食# #减脂早餐# #早餐•2019年8月6日#

2019-08-06