山药肉丸汤

健康饮食的关键在于长期均衡饮食以及食物多样化。
许多人以为营养价值和价格有关，贪吃昂贵的山珍海味，如果为了获得口味和心里的满足无可厚非。
但对于吃不起山珍海味的人来说，只要营养均衡健康，粗茶淡饭也不用感到遗憾。至于那些传说中的「神奇作用」，并不需要迷信。
食材加工得越精细，营养成分损失越厉害，还是原汁原味的好吃！

2019-08-07