早餐•2019年7月18日

#早餐•2019年7月18日# 2019年8月8日，立秋，星期四，农历七月初八。
今日早餐：鸡排意面。
今日立秋，对广东来说就是立夏，广东没有秋天，我们穿短袖得穿到双十一过后，是不是又感觉我们省了不少买衣服的钱，哈哈~
熬夜和睡懒觉，都是非常不好的生活习惯。不但会对身体造成很大的伤害，还会让我们在白天时常感觉精神不佳，做什么事情都提不起劲。
晚上早点睡，既可以提高睡眠质量，还能延缓皮肤的衰老，早上早点起，会发现生命中的时间突然多出了许多，每天早上你可以做很多事情，比如做一套运动，看看书读读报，做一份健康的早餐。
早睡早起，让生活变得更加规律，让自己变得更加健康！#Hello,早餐# #美食里的回忆# #蔡蔡家小厨房# #爱厨房爱烘焙# #宣儿灏灏早餐记#

2019-08-08