纯素红薯司康——松下NU-JK200W大蒸烤箱

早安，Susan趣味早餐第1380号，练蚌式的美女。今日练臀日，得把目标吃下去，好好练，才能接近目标。哈哈。无糖黑麦红薯司康，香菇虾仁黑麦鸡蛋球。太好吃了。

分享一下美味司康作法：
1.  150g黑麦粉，10g赤藓糖醇，150g蒸红薯，50g牛奶，1.5g盐，2.5g泡打粉，杏仁片。
2. 混合干性材料，混合湿性材料。
3. 两者混合，不要搅拌，压成饼，切八份。
4. 刷蛋液，撒杏仁。
5. 185度20分钟。

1400款趣味早餐菜谱，我的公众号funwithshapes陆续更新。

今早完成了全部《I'm Not a Flash Card》视频拍摄。期待剪辑完成，千集免费英语启蒙视频，即将全网登录。欢迎宝爸宝妈，加我助理kuleyouxing，进群尝鲜学习吧。#早餐•2019年8月12日# #宝宝辅食# #减脂早餐#

2019-08-12