2019年08月17日

8月17日早餐：红枣银耳汤、炒蛋饭、蒸玉米。今早5:50下去在小区内跑步10圈，3.75公里，已经有一年没跑步，本以为跑不动了，慢慢适应还是可以的。

2019-08-17