zombire 做过 在健身路上做过的那些减脂/增肌餐 #晚餐•2019年8月19日# #袋鼠公的健身餐# 200克鸡胸切块腌一下,300克南瓜切块,玉米粒少许,小米椒1个,锅里一炒,搞定。 2019-08-19